Friteza šparoge

Nježno svježe i slane, šparoge Air Fryer čine ekstra brzi prilog ili međuobrok!

Nije mnogo lakše od ovog recepta za šparoge Air Fryer. Spremne za samo nekoliko minuta, hrskave šparoge čine ukusnu poslasticu koja je bolja od pomfrita!



Friteza šparoge na pladnju za posluživanje



Zašto volimo ovaj recept

Jer sam opsjednut moja friteza na zrak .

Ovaj je okus jednako ukusan kao i pečene šparoge , ali spremno je za djelić vremena !



koliko je vremena potrebno za roštiljanje kapica

Ova šparoga lijepo smeđe dajući mu gomile okusa.

Ovaj recept treba samo malo sastojaka .

Svježe šparoge i začini u košarici za prženje na zraku



Sastojci i varijacije

Toliko dodataka i varijacija izvrsnog je okusa sa šparogama!

ŠPAROGA Da biste ravnomjerno kuhali, odaberite koplja približno iste veličine. Ako koristite šparoge različitih veličina, neki će biti mekši, a neki oštriji!

MASLINOVO ULJE Upotrijebite maslinovo ulje dobre kvalitete i svježe mljeveni papar za najbolji okusni profil. Učinit će i rastopljeni maslac ili kokosovo ulje!

SEZONA U ovom receptu pojednostavljujemo začinjavanje šparoga solju i paprom. Možete ga začiniti bacanjem šparoga začin za čili ili crvene čili pahuljice. Pokušajte ih baciti u češnjak u prahu ili sve začin za bagel za zabavnu promjenu okusa!

DODACI Prelijte ga mrvicama slanine ili premažite parmezanom ili čak poslužite Hollandaise umak .

Poslužite ga kao predjelo, zdravu grickalicu ili prilog uz ulaz . Bez obzira gdje se pojavili, šparoge Air Fryer zasigurno će biti hit.

Šparoge pržene u fritezi

Kako napraviti šparoge od friteze

Kratko vrijeme dok pripremate večeru i trebate brzu stranu? Postoje samo tri brza koraka do savršenog hrskavog šparoga!

  1. Predgrijati Friteza za zrak.
  2. Pripremiti šparoge i prelijte uljem i začinima.
  3. Kuhati prema donjem receptu!

Tako jednostavno, a tako ukusno!

Savjeti za pripremu šparoga

Šparoge imaju žilave, drvenaste krajeve koji nisu jestivi.

Za pripremu šparoga držite ih na oba kraja i škljocnite. Dio koji se prirodno odlomi (na debljem kraju) najbolje je odbaciti jer ima drvenastu teksturu.

Dobro isperite šparoge kako biste uklonili potencijalne ostatke i osušite prije bacanja uljem.

Ostatke? Usitnite i dodajte u posebnu omlet , quiche ili juha !

Jednostavni recepti za šparoge

Jeste li napravili ove šparoge od zračne friteze? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

Friteza šparoge na pladnju za posluživanje 5iz8glasova PregledRecept

Friteza šparoge

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja6 minuta Ukupno vrijemejedanaest minuta Porcije4 porcije AutorHolly Nilsson Ove hrskave šparoge na fritezi spremne su za manje od 15 minuta, uz samo nekoliko spajalica za smočnicu! Ispis Prikvači

Oprema

Sastojci

  • jedan funta šparoga
  • dva žličice maslinovo ulje
  • sol i papar po ukusu

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Isperite šparoge i dobro ih osušite. Držeći središte i dno svakog koplja, otkinuti dno i baciti.
  • Zagrijte fritezu na 400 ° F.
  • Šparoge prelijte maslinovim uljem i začinite solju i paprom.
  • Kuhajte 6-10 minuta * ili dok ne postane bistra i lagano pečena.

Bilješke o receptu

Vrijeme kuhanja: Tanjim šparogama trebat će bliže 6 minuta, a debljim peteljkama 10 minuta.

Informacije o prehrani

Kalorije:40,Ugljikohidrati:4g,Protein:dvag,Mast:dvag,Zasićene masti:jedang,Natrij:dvamg,Kalij:229mg,Vlakno:dvag,Šećer:dvag,Vitamin A:857IU,Vitamin C:6mg,Kalcij:27mg,Željezo:dvamg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječšparoge na fritezi, lagane šparoge na fritezi, kako napraviti šparoge u fritezi TečajPrilog Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Air Fryer šparoge kuhane u košarici s fritezom s natpisom Šparoge kuhane u fritezi s natpisom Gornja slika - šparoge na fritezi. Donja slika - svježe šparoge na pladnju s natpisom Šparoge u košarici za fritezu s natpisom