Pileće grudi sa zračnom fritezom

Upalite onu fritezu i napravite nekoliko sočnih pilećih prsa bez kostiju, bez kože!

Vlažna, nježna i tako zdrava pileća prsa na zraku su san! Izlaze nježne s lijepom zlatnom korom i savršeno sočne.



Pileće grudi na zračnom prženju na tanjuru



Zašto volim svoju fritezu

Friteze su san domaćih kuhara, zar ne? Opsjednuta sam svojim. ja imam ovo Friteza za zrak 5.8QT Cosori . Jednostavni su za upotrebu i lako se čiste, jedva da zauzimaju prostor u kuhinji, a jednostavan su za korištenje!

Najbolji recepti friteza lako se čitaju, izvršavaju i osiguravaju savršene rezultate! Sjajna stvar u fritezi je ta što većina recepata koristi malo sastojaka, ali uvijek pruža maksimalan okus i sočnu nježnost!



Meso od pilećih prsa koristite u svim vrstama recepata pileći burritos , Air Fryer hamburgeri ili čak pileća salata .

začiniti piletinu i staviti u fritezu kako bi se napravile pileće grudi sa zračnom fritezom

Sastojci

PILEĆA PRSA
Odaberite komade pilećih prsa ujednačenih oblika i veličine kako bi se kuhali po istoj brzini!



SEZONA
Maslinovo ulje, začin za piletinu , sol i papar su sve što je potrebno za stvaranje okusa u ovom jelu!

Varijacije

Zamijenite začine i probajte Domaća začina za taco , vaše omiljene mješavine začina u vašem ormariću, ili čak samo sol, papar i Talijanska začina .

Poslužite uz pečeni krumpir za brzu i laganu večeru preko tjedna ili omiljeni potluck!

Kako kuhati pileće grudi u fritezi

Baš kao pečena ili pileća prsa na žaru , stvarno je lako dodati ovo na svoj zbirka zdravih recepata za pileća prsa !

  1. Pileća prsa natrljajte s malo maslinovog ulja, a zatim začinite začinima za piletinu.
  2. Pazite da budu međusobno ravnomjerno razmaknuti.

Pileća prsa na zračnoj fritezi kuhana u fritezi

Koliko dugo kuhati pileća prsa u fritezi

Napomena: ovo je za pileća prsa od 6,5-7,5 oz. Pileće grudi mogu biti u rasponu od 5oz do 10oz. Prema potrebi prilagodite vrijeme kuhanja.

  1. Pileća prsa kuhajte oko 10 minuta.
  2. Okrenite ih i kuhajte još 6-8 minuta.
  3. Prije uklanjanja, provjerite temperaturu mesa s termometrom za meso i pobrinite se da očitava 165 ° F. Odmorite se 5 minuta prije posluživanja.

BILJEŠKA: Svakako provjerite temperaturu piletine nekoliko minuta ranije kako se ne bi prekuhalo. Uređaji se mogu razlikovati.

Pileće grudi na zračnom fritezi na tanjuru s ukrasom

Savjeti za uspjeh

  • Nekoliko poteza BBQ umaka dodati će izvrstan okus i ljepljivu vanjštinu.
  • Provjerite gotovost nekoliko minuta prije kuhanja, umetanjem termometra za meso u najdeblji dio bedra i gledajte ga kako čita na 165 ° F.
  • Uvijek pustite meso da se odmori nakon kuhanja.
  • Kada začinite pileća prsa, potapšajte ih po cijelom tijelu, čvrsto premazujući piletinu začinima.

Prilozi za zračnu fritezu

Jeste li napravili ove pileće grudi sa zračnim fritezom? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

Pileće grudi na zračnom fritezi na tanjuru s ukrasom 5iz12glasova PregledRecept

Pileće grudi sa zračnom fritezom

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja16 minuta Ukupno vrijemedvadeset i jedan minuta Porcije3 grudi AutorHolly Nilsson Pileće grudi zračne friteze savršeno su začinjene, nježne i sočne! Ispis Prikvači

Oprema

Sastojci

  • 3 pileća prsa bez kostiju Po 7 oz
  • jedan žlica maslinovo ulje
  • jedan žlica začin za piletinu ili ovo domaći začin
  • sol i papar po ukusu

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Zagrijte fritezu na 370 ° F.
  • Pileća prsa začinite maslinovim uljem, začinima za piletinu i solju i paprom.
  • Stavite pileća prsa u fritezu (pazeći da se ne preklapaju) i kuhajte 10 minuta.
  • Preokrenite piletinu i kuhajte dodatnih 6-9 minuta ili dok piletina ne dosegne 165 ° F. Nemojte prekuhati.
  • Odmorite se 5 minuta prije rezanja.

Bilješke o receptu

Za najbolje rezultate koristite termometar s trenutnim očitanjem. Vrijeme kuhanja može se malo razlikovati ovisno o veličini / obliku piletine, ovaj je recept napisan za pileća prsa od 6,5-7,5 oz. Pileće grudi mogu biti u rasponu od 5oz do 10oz, a uređaji mogu varirati. Prema potrebi prilagodite vrijeme kuhanja. Ako vaša pileća prsa stanu u vašu košaru bez preklapanja, možete koristiti 4 pileća prsa.

Informacije o prehrani

Kalorije:174,Ugljikohidrati:jedang,Protein:24g,Mast:8g,Zasićene masti:jedang,Kolesterol:72mg,Natrij:132mg,Kalij:418mg,Vlakno:jedang,Šećer:jedang,Vitamin A:69IU,Vitamin C:jedanmg,Kalcij:19mg,Željezo:jedanmg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječAir Fryer pileća prsa, recept za piletinu Air Fryer, kako napraviti pileća prsa u fritezi TečajPiletina, večera, predjelo, glavno jelo Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Pileće grudi zračne friteze u fritezi i obložene naslovom izrežite pileće dojke na zračnom prženju na tanjuru s naslovom Pileće prsi sa zračnom fritezom u fritezi s natpisom