Smoothie zdjelica od jagodičastog banana

DO Smoothie zdjelica od jagodičastog voća banane je današnji bijes u mogućnostima doručka. Ovaj je recept slatka i glatka kombinacija jogurta, bobičastog voća, mlijeka i banane prelivena hranjivim drobljenjem granole.

Potpuno ukusna i potpuno prenosiva, ova zdjelica granole od bobica banane ima sve. Smanjite mlijeko u a smoothie od manga ili zdrava zeleni smoothie , ili pokušajte napraviti ovo ukusna zdjela acai za beskrajne mogućnosti smoothie zdjelica!



bijela sangrija s rakijom od breskve i trostrukom sek

iznad zdjele Smoothie jagodičastog banana s jagodama, borovnicama i bananama



Što je točno Smoothie zdjela?

Posuda za smoothie može biti puno stvari, a iako slična a smoothie od banane od jagoda , ovaj ima deblju bazu jogurta, a na vrhu komade svježeg ili smrznutog voća i bobičastog voća.

Dok se neki miješaju, neke komade ostavljam cijele, a cijelu stvar dopunjavam raznim mješavinama za savršenu kombinaciju okusa svaki put!



Beskrajne mogućnosti i dodaci ...

Budite kreativni s bazom i opcijama posude za smoothie. Napravite zabavne kombinacije okusa, uzoraka, linija ili jednostavno pospite svoje favorite točno na vrh.

JOGURT: Osnova zdjele granole od bobica banane gotovo je uvijek jogurt. Grčki jogurt je gušći i čvršći i čini izvrsnu podlogu, ali bilo koja vrsta jogurta će poslužiti.

VOĆE: Budite kreativni s okusima koji će nadopuniti voće i preljeve! Narezane banane popularne su poput bobičastog voća, jagoda, grožđa, dinje, pa čak i povrća poput nasjeckanog kelja ili avokada!



DODACI: Mješavine i dodaci mogu biti orašasti plodovi, chia sjemenke, granola, čips od suhog voća ili čak mini čips!

uzimajući žlicu posudice za Smoothie od jagodičastog banana s jagodama, borovnicama i bananama

crockpot salisbury odrezak s mješavinom juhe od luka

Da napravite zdjelu za smoothie

Kad vidite kako je lako napraviti posudu za smoothie, postat će gotov doručak!

  1. Kombinirajte jogurt, smrznute bobice, bananu i mlijeko u blenderu.
  2. Smjesu za smoothie podijelite u dvije posude.

Dodajte svoje omiljene dodatke i poslužite odmah!

Još izvrsnih mogućnosti doručka

iznad zdjele Smoothie jagodičastog banana s jagodama, borovnicama i bananama 5izdvaglasova PregledRecept

Smoothie zdjelica od jagodičastog banana

Vrijeme pripremepetnaest minuta Ukupno vrijemepetnaest minuta Porcijedva porcije AutorHolly Nilsson Prepunite ovu jednostavnu posudu za smoothie od 4 sastojka svojim omiljenim preljevima kako biste stvorili jelo potpuno svoje! Ispis Prikvači

Sastojci

  • ½ kupa jogurt obična ili vanilija
  • dva šalice smrznuta smjesa jagoda / bobica
  • 1 banana najbolje je smrznuto
  • ¾ kupa mlijeko
Preljevi
  • ¼ kupa granola s orasima
  • 1 banana
  • 1 kupa miješano bobičasto voće

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Kombinirajte jogurt, smrznute bobice, bananu i mlijeko u blenderu. Miješajte dok ne postane glatko dodajući još mlijeka po potrebi.
  • Smjesu za smoothie podijelite na 2 zdjele.
  • Odozgo stavite voće i granolu. Po želji podlijte dodatnim mlijekom ili vrhnjem. Poslužite odmah.

Bilješke o receptu

Hranjive informacije ne uključuju preljeve.

Informacije o prehrani

Kalorije:173,Ugljikohidrati:32g,Protein:7g,Mast:3g,Zasićene masti:dvag,Kolesterol:12mg,Natrij:69mg,Kalij:659mg,Vlakno:4g,Šećer:22g,Vitamin A:270IU,Vitamin C:89,8mg,Kalcij:208mg,Željezo:0,7mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječSmoothie zdjela TečajDoručak Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . posudice za smoothie od bobičastog banane izbliza smoothie zdjele od bobičastih banana izbliza i iznad glave