Najbolja pileća marinada

Pileća marinada tako je jednostavno napraviti kod kuće s nekoliko osnovnih sastojaka, uljem, octom, limunovim sokom, dijonom, umakom od soje i malo smeđeg šećera! Ova je marinada savršena za napraviti pileća prsa na žaru ili pileća bedra .

Mariniranje piletine čini ju sočnijom i ukusnijom, a pomoću vlastitog jednostavnog recepta svoju marinadu možete prilagoditi ostatku obroka!



kako napraviti preljev za salatu s ranča od avokada

Piletina marinirana i pečena na tanjuru



Kako napraviti marinadu od piletine

Najbolja marinada od pilećih prsa započinje kiselinom, uljem, dobrom Dijon senfom i začinskim biljem / začinima.

Promijeni: Zamijenite balzamik crvenim vinskim octom ili limunov sok drugim omiljenim citrusima (poput limete) ako je to ono što imate pri ruci.



Idete na talijanski? Upotrijebite bosiljak i češnjak i poslužite uz Talijanska salata od tjestenine ! Južno od stila granice? Dodajte sok od kima i limete! Sjajna stvar kod marinade je kako je lako prilagoditi ono što imate pri ruci!

Umutite sastojke za marinadu u malu zdjelu i prelijte piletinom. Ili sve sastojke stavite u vrećicu za zamrzavanje, zatvorite i protresite. Možete dodati marinadu u piletinu prije nego što je zamrznete za ukusan obrok spreman za kuhanje odmah kad se odmrzne!

Pileća marinada i začini nad pilećim prsima



Koliko dugo marinirati pileća prsa

Pileća prsa bez kostiju, bez kože, stavite u posudu ili vrećicu i stavite u hladnjak najmanje 30 minuta i najviše šest sati. Ako predugo marinirate piletinu, kiseline mogu razgraditi vlakna u mesu. Ne zaboravite uvijek marinirati piletinu u hladnjaku kako bi bila na sigurnoj temperaturi.

Jednom marinirana, piletina je spremna za pečenje, pečenje ili pečenje. Bacite bilo kakvu marinadu.

kaubojski grah sa svinjetinom i grahom

Za kuhanje sočne marinirane piletine

Postoji toliko mnogo ukusnih načina pripreme mariniranih pilećih prsa bez kostiju. Ljeti volim roštiljati ovaj recept, ali pečenje ili kuhanje na ploči štednjaka je izvrsna alternativa.

Peći : Zagrijte roštilj do srednje veličine i premažite uljem. Svaku dojku pecite na roštilju 7 do 8 minuta po strani ili dok termometar za meso ne dosegne 165 ° F kad se umetne u najdeblji dio dojke.

Pileća marinada i začini nad pilećim prsima u zdjeli s peršinom

cjelovita hrana mesna štruca spremna za kuhanje

Za pečenje marinirane piletine: Stavite marinirana prsa u plitku tepsiju i pecite u zagrijanoj pećnici na 400 ° F. Pecite 22-25 minuta ili dok piletina ne dosegne kako bi osigurala da piletina dosegne 165 ° F na termometru za meso.

Za kuhanje na vrhu štednjaka: Stavite pileća prsa u podmazanu tavu na srednje jaku vatru. Preokrenite nakon 10 minuta i testirajte gotovost nakon još 10 minuta.

Bilo da piletinu kuhate na roštilju, u pećnici ili na ploči štednjaka, u nekoliko jednostavnih koraka moći ćete stvoriti najbolju marinadu od piletine!

Još ukusnih mariniranih pilećih recepata

Piletina marinirana i pečena na tanjuru 4.94iz107glasova PregledRecept

Pileća marinada

Vrijeme pripreme1 sat Vrijeme kuhanjapetnaest minuta Ukupno vrijeme1 sat petnaest minuta Porcije4 AutorHolly Nilsson Ova lagana marinada čini savršenu sočnu piletinu i može se prilagoditi vašem obroku! Ispis Prikvači

Sastojci

  • kupa biljno ulje
  • dva žlice ocat od crnog vina
  • dva žlice Dijon senf
  • 3 žlice Worcestershire umak
  • 1 žlica sok od limuna
  • 1 žlica ja sam vrba
  • 1 čajna žličica crni papar
  • dva žličice Talijanski začin
  • 1 čajna žličica češnjak u prahu
  • 1 žlica smeđi šećer
  • 4 pileća prsa bez kostiju bez kostiju

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Kombinirajte sve sastojke za marinadu u maloj zdjeli ili vrećici za zamrzavanje.
  • Dodajte piletinu i marinirajte najmanje 1 sat ili do 6 sati.
  • Roštiljajte, pecite ili pecite po želji.
Za pečenje pilećih prsa bez kostiju
  • Zagrijte roštilj na srednje jakoj vatri i kuhajte piletinu 7-8 minuta po strani ili dok unutarnja temperatura ne dosegne 165 ° F.
  • Odmorite se 3-5 minuta prije posluživanja.

Informacije o prehrani

Kalorije:323,Ugljikohidrati:8g,Protein:25g,Mast:dvadeset i jedang,Zasićene masti:petnaestg,Kolesterol:72mg,Natrij:595mg,Kalij:562mg,Vlakno:1g,Šećer:4g,Vitamin A:pedesetIU,Vitamin C:4.5mg,Kalcij:40mg,Željezo:1.7mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječPileća marinada TečajVečera Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . pileća marinada preko pilećih prsa prikazana s naslovom Pileća marinada i začini u zdjeli prikazanoj s naslovom