Kremasti recept od juhe od mrkve

Kremasta juha od mrkve recept je jednostavan, zdrav i ukusan! Napravljen je od mrkve, luka, češnjaka, đumbira i prskanja vrhnja koji ga preuzimaju!

Slično kao Juha od tikvice od Butternut-a , ovaj recept ima briljantnu boju i ugodan okus, začas će postati novi obiteljski favorit.



mrkvina juha izbliza iznad glave



Veliki smo ljubitelji juhe i u juhi uživamo tijekom cijele godine, ali posebno kad je prohladno vrijeme.

Siječanj je savršeno vrijeme za iznošenje recepata za juhe jer se čini da svi žele jesti zdravije nakon svih blagdanskih užitaka ( Božićni kolačići bilo tko?).



Jednostavna juha od mrkve

Ova juha od mrkve puna je mrkve, ali tonu dodatnog okusa dobiva od smeđeg luka, češnjaka, đumbira i ostalog bilja i začina. To što je zdravo ne znači da nije nevjerojatno ukusno!

Svakako ih imajte Rolls od 30 minuta večere ili komad hrskavog kruha u blizini za zakucavanje!

juha od mrkve u zdjeli



Kako napraviti kremastu juhu od mrkve:

Juha od mrkve jednostavna je i brza juha za napraviti.

  1. Luk, mrkvu i celer kuhajte dok luk ne porumeni
  2. Dodajte začine i kuhajte 1 minutu
  3. Dodajte juhu i pirjajte 15-20 minuta
  4. Pire i poslužite!

Kako pripremiti ovaj kremasti recept od juhe od mrkve u Sporom kuhaču:

Krem juhu od mrkve jednostavno je napraviti u polaganom kuhalu! To znači da ga možete pustiti da krčka cijeli dan bez čuvanja djece)

  1. Sve sastojke osim vrhnja stavite u sporo kuhalo od 4-6 kvarata.
  2. Kuhajte na tihoj 6-8 sati ili na visokoj 3-4 sata, dok mrkva ne omekša (što su veći komadi, to će trebati više vremena da se kuha).
  3. Juhu od pireja umočite u blender (ili premjestite u blender koji može obrađivati ​​vruće tekućine) i dodajte vrhnje.
  4. Poslužite s kruhom za umakanje!

recept od juhe od mrkve iznad glave

Varijacije ove juhe od mrkve:

  • Ako vam je teško da izbirljive jede uživate u mrkvi, ali oni vole juhu od rajčice, pokušajte polovicu mrkve zamijeniti rajčicom ili limenkom zgnječene rajčice. Jednom kad se pomiješa, nitko neće znati razliku i možda će uživati ​​u juhi od rajčice mrkve više nego što misli!
  • Mrkvina juha s đumbirom prirodno je bez glutena.
  • Ovaj recept od juhe od mrkve bez đumbira lako je napraviti bez mliječnih proizvoda, samo preskočite vrhnje ili zamijenite svoje omiljeno mlijeko bez mlijeka (imajući na umu da će to znatno promijeniti okus). Ili ga napravite s kokosovim mlijekom.
  • Napravite juhu od mrkve veganskom tako što ćete pileću juhu isključiti iz biljne juhe i upotrijebiti opciju bez mlijeka.
  • Ako se pitate, što mogu dodati juhi od mrkve, možete dodati bilo koje drugo povrće u kojem uživate. To je sjajan način da natjerate izbirljive jede da jedu stvari koje inače ne bi probali! Brokula, celer i cvjetača bili bi sjajni!

Koje začine stavljate u juhu od mrkve?

  • Naši omiljeni začini uključuju češnjak, đumbir, sol, papriku i papar za ovu juhu od mrkve i đumbira.
  • Volite začiniti stvari? Dodajte prstohvat-dva crvene čili pahuljice u ovu juhu dok krčka. Dodati će prekrasan mali dašak topline!
  • Napravite juhu od curried mrkve dodavanjem 1 / 2-1 žličice curry praha kada dodate začine.

Još recepata za juhu da vas zagriju iznutra!

Isprobajte ove juhe, koje su dovoljno obilne da vas griju u prohladne dane!

juha od mrkve u zdjeli 4.95iz18glasova PregledRecept

Recept od juhe od mrkve

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanjadvadeset minuta Ukupno vrijeme30 minuta Porcije4 porcije AutorAshley Fehr Ovaj recept za kremastu juhu od mrkve jednostavan je, zdrav i ukusan! Napravljen je od mrkve, luka, češnjaka, đumbira i prskanja vrhnja koji ga preuzimaju!
Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 žlica ulje
  • 1 mali luk na kockice
  • dva kilograma mrkva oguljene i nasjeckane
  • 1 rebrasti celer narezan
  • dva žličice češnjak mljeveni
  • 1 ½ čajna žličica đumbir mljeveni
  • 1 ½ žličice sol
  • ½ čajna žličica paprika
  • ¼ čajna žličica crni papar
  • 3 šalice pileća juha s malo natrija
  • kupa teška krema

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • U lonac srednje juhe dodajte ulje, luk, mrkvu i celer i kuhajte na srednje jakoj vatri dok luk lagano ne porumeni.
  • Dodajte češnjak, đumbir, sol, papriku i papar te kuhajte i miješajte 1 minutu.
  • Dodajte pileću juhu i promiješajte. Pustite da se krčka na srednje jakoj vatri, a zatim smanjite vatru na srednje, poklopite i pirjajte 15-20 minuta ili dok mrkva ne omekša.
  • Pire umočite u blender (ili premjestite u blender koji može obrađivati ​​vruće tekućine) i umiješajte vrhnje. Poslužiti.

Informacije o prehrani

Kalorije:237,Ugljikohidrati:28g,Protein:6g,Mast:12g,Zasićene masti:5g,Kolesterol:27mg,Natrij:1098mg,Kalij:958mg,Vlakno:7g,Šećer:12g,Vitamin A:38350IU,Vitamin C:16.2mg,Kalcij:108mg,Željezo:1.2mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječjuha od mrkve od đumbira, juha od mrkve TečajJuha Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Juha od mrkve s naslovom