Voda od krastavaca

Voda od krastavaca prevest će vas do vrhunskog dnevnog kupališta na prvi gutljaj! Pogled na narezane krastavce, limun, limetu i grančice mente koji se vrckaju među kockicama leda gotovo je sve što je potrebno za opuštanje i osvježavanje. Ali pričekajte dok ga ne okusite!

govedina taco dip recept kiselo vrhnje

Ovo je ukusno voda s okusom voća ima i tona zdravstvenih blagodati. Pijuckajte cijeli dan kako biste ostali hladni i hidratizirani. Druga je varijacija dodavanje komadića lubenice kako bi se dobio nagovještaj slatkoće koji nadopunjuje svježi miris i okus krastavaca.



Čaša vode od krastavaca na metalnoj ploči



Ne samo da su krastavci ukusni u receptima Krem salata od krastavaca ili Sendviči s krastavcima , savršeno su osvježavajuće za dodavanje receptima za koktele i naravno u ovom slučaju, vode!

Blagodati vode od krastavaca

Morao bih reći da je prednost br. 1 u tome što ima izvrstan okus, što zauzvrat povećava količinu vode koju pijem.



Voda od krastavaca pruža izvrsnu alternativu bezalkoholnim pićima i slatkim voćnim sokovima. Kladim se da nikada niste znali da sadrže i neophodne vitamine i minerale koji su vam potrebni, poput C, A, B6 i K. Krastavci također sadrže hrpu elektrolita, uključujući kalij, kalcij, magnezij, fosfor i natrij, koji su posebno važni za zamjenu ako se puno znojite od vrućine ili vježbanja.

Nije ni čudo što je voda s limunom od krastavaca omiljeni napitak za ljude koji žele brzo napraviti detoksikaciju ili je dijeta. Bočica za infuziju savršen je uređaj za izradu ove ili bilo koje vrste infuzirane vode, ali nemaju je svi, a iskreno, ne treba vam.

koliko dugo peći batat na 350

Kako napraviti vodu od krastavaca

Sa samo 4 aromatična sastojka, ovu je vodu brzo i jednostavno napraviti, a cjelodnevnog je okusa ukusna! Kriške limuna i limete dodaju tanki štih, a nekoliko svježih listova metvice daje energičan podstrek.



koliko dugo na zraku pržiti cijelu piletinu

( Recept za ispis u nastavku)

  1. Tanko narežite voće i naravno krastavce i stavite u vrč zajedno s mentom.
  2. Dodajte kockice leda i prelijte vodom prije hlađenja.

Za 1 sat vaša osvježavajuća voda od krastavaca bit će spremna za uživanje.

Pjenušava voda od krastavaca okrepljujuća je varijacija. Napravite to tako što ćete sastojke narezati u vrč, dodati jednu bocu vode za kuhanje i staviti u hladnjak da se ulije. Dodajte svježu bocu hladnog seltzera neposredno prije posluživanja.

Velika staklenka vode od krastavaca s manjom čašom pored

Koliko bih trebao piti svaki dan?

Zdravstveni stručnjaci kažu da je vrlo uopćena smjernica za održavanje hidratacije svakodnevno pijenje osam čaša vode od 8 unci. No koliko vam zaista treba ovisi o vašoj veličini, razini aktivnosti i klimi ili godišnjem dobu u kojem se nalazite.

Voda od krastavaca sjajan je način da dobijete svu potrebnu vodu, pogotovo ako ste jedan od onih koji jednostavno ne može podnijeti okus obične vode (ili vam dosadi). Ako je to slučaj, držite puno krastavca vode pri ruci, posebno ljeti ili kada planirate naporan trening. Osim toga, ukusno je i hranjivo!

cheesy hash smeđi recepti s krem ​​sirom

Više pića u kojima uživamo

Čaša vode od krastavaca na metalnoj ploči 5iz4glasova PregledRecept

Voda od krastavaca

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanja0 minuta Prohladitijedan sat Ukupno vrijemejedan sat 10 minuta Porcije8 AutorHolly Nilsson Dodajte malo dodatnog osjećaja svojoj vodi s ovim jednostavnim receptom za vodu od krastavaca! Ispis Prikvači

Sastojci

  • ½ dugi engleski krastavac
  • ½ limun tanko narezan
  • ½ vapno tanko narezan
  • dva grančice kao
  • led
  • dva kvarte voda

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Krastavac tanko narežite uzdužno ili poprijeko.
  • Stavite krastavce, kriške limuna, kriške limete i metvicu u posudu od 2 qt.
  • Dodajte nekoliko šalica leda i prelijte vodom. Stavite u hladnjak najmanje 1 sat prije posluživanja.
  • Izdržat će 2 dana u hladnjaku, a vodu možete nastaviti dolijevati dok je konzumirate.

Informacije o prehrani

Kalorije:6,Ugljikohidrati:dvag,Protein:jedang,Mast:jedang,Zasićene masti:jedang,Natrij:13mg,Kalij:37mg,Vlakno:jedang,Šećer:jedang,Vitamin A:30IU,Vitamin C:5.4mg,Kalcij:13mg,Željezo:0,1mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječVoda od krastavaca TečajPiće Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Čaša vode od krastavaca s naslovom Čaša vode od krastavaca s velikom teglom u pozadini s naslovom