Lagana pileća fajitas

Lagana pileća fajitas su jedna od naših najdražih večera. Nježne sočne pileće grudi, svježa svježa paprika i slatki luk bačeni u jednostavan domaći začin i naslagani u tortilje.

Ove jednostavne fajite prelijte sirom, vrhnjem, zelenom salatom, guacamole , i Pico de Gallo !



Pileća fajita punjena u tavi.



Volimo fajitas u našoj kući! Ne samo da su ukusni i zdravi, već su i jedna od mojih najdražih meksičkih namirnica svih vremena!

Ovi Easy Chicken Fajitas savršeni su obrok za noć, jer su na stolu za otprilike 20 minuta od početka do kraja! Koristila sam kombinaciju crvene i žute paprike, a dodala sam i narezanu poblano papriku ako je imam pri ruci!



kako napraviti umak od rajčice od soka od rajčice

Zdravi obrok

Jesu li Fajitas zdravi? Da, kao što je napisano, ove Pileće Fajite su zdrave. Fajita punjenje u ovom receptu definitivno je zdrava, nemasna piletina, svježa paprika i domaći začini s malo maslinovog ulja. Osobno ih volim servirati s kukuruznim tortiljama jer volim okus.

Često ih dodajem nemasnim sirom, pa čak i grčkim jogurtom umjesto kiselog vrhnja. Napunite ih svježom zelenom salatom i sočnom zrelom rajčicom te svježim jalapenosima!

Kako začiniti piletinu za Fajitas?

Ove pileće fajite aromatizirane su laganim domaći začin fajita . Iako možete kupiti pakete začina sa fajitom, smatram da kombiniranje vlastitih začina ne samo da dodaje više okusa, već ima manje soli i aditiva.



Ukratko, mogli biste koristiti taco začin (ali dodajte malo dodatnog mljevenog kima ako ga imate pri ruci).

Marinada: Dodam malo maslinovog ulja i malo soka od limete kako bih stvorio marinadu od pileće fajite. Počevši od piletine, dopuštam joj da sjedne u marinadu dok pripremam ostatak sastojaka.

Pregled sirovih sastojaka pilećeg fajitasa.

Kako napraviti pileći fajitas

Ovaj recept za pileću fajitu pravi je vjetrić! Piletina je aromatična i sočna, dok su paprike savršeno nježne, svježe! Možete imati ukusne pileće fajite na stolu za samo 20 minuta, uključujući pripremu !

jednostavan recept za pečenje tacoa s fritosima
  1. Pomiješajte mješavinu začina.
  2. Izrežite povrće i piletinu.
  3. Skuhajte piletinu na maslinovom ulju u tavi, dodajte povrće. (Možeš napraviti fajitas na roštilju ako vam je draže).
  4. Napunite ljuske tortilje svojim omiljenim preljevima!

Pazite da tavu ne pretrpate svojom piletinom ili neće lijepo porumeniti (radim dvije manje serije).

Luk obično namočim u hladnoj vodi, dok ostatak sastojaka pripremam kako bih djeci uzeo malo 'zalogaja' iz njih. Ovaj korak nije obavezan!

Pregled kuhanih sastojaka piletine fajitas

Moji omiljeni dodaci Fajita

Naše prelijemo zelenom salatom, rajčicom, sirom, Domaća salsa i kiselo vrhnje ... ali možete biti kreativni s dodacima koji čine zabavan obiteljski obrok! Masline, isjeckano povrće poput mrkve ili kupusa, guacamole ili avokado, svi oni čine nevjerojatne preljeve!

Ovo služimo sa stranicom Španjolska riža , Crock Pot Kukuruz na klipu i naš omiljeni Mango tratinčice za savršen obrok!

Ukusniji recepti Fajita

Tava na pari pilećih fajita s tortiljama 4,99iz188glasova PregledRecept

Lagana pileća fajitas

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanjapetnaest minuta Ukupno vrijeme30 minuta Porcije4 porcije AutorHolly N. Ovi Easy Chicken Fajitas savršeni su obrok za noć, jer su na stolu za otprilike 20 minuta i završavaju!
Ispis Prikvači

Sastojci

  • 3 pileća prsa
  • 1 srednji luk
  • 1 vapno
  • 3 paprika paprika crvena, žuta, zelena ili narančasta
  • 3 žlice maslinovo ulje podijeljeni
  • 1 čajna žličica čili prah
  • ½ čajna žličica dimljena paprika
  • ½ čajna žličica luk u prahu
  • ½ čajna žličica crni papar
  • ½ čajna žličica kim neobavezna
  • sol po ukusu

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Luk narežite na listiće i narežite papriku.
  • U zasebnoj zdjeli pomiješajte 1 žlicu maslinovog ulja, sok od limete, čili u prahu, papriku, luk u prahu, papar, kim i sol. Piletinu narežite na trakice i prelijte smjesom začina.
  • Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja na srednje jakoj temperaturi. Dodajte ½ piletine i kuhajte dok se samo ne skuha, otprilike 3-5 minuta. Izvadite iz posude i ostavite sa strane. Ponovite s preostalom piletinom.
  • Piletinu ostavite sa strane i dodajte 1 žlicu ulja u tavu. Luk dobro ocijediti i kuhati 2 minute. Dodajte narezanu papriku i kuhajte dodatne 2 minute ili samo dok ne zagrije. Dodajte piletinu natrag u tavu i promiješajte da se sjedini.
  • Iscijedite dodatni vapno i poslužite preko tortilja.

Bilješke o receptu

Neobvezno: ako ovo poslužujem djeci, nakratko namočenje luka u njima oduzme malo 'zalogaja'.

Informacije o prehrani

Kalorije:334,Ugljikohidrati:10g,Protein:37g,Mast:petnaestg,Zasićene masti:dvag,Kolesterol:108mg,Natrij:210mg,Kalij:882mg,Vlakno:3g,Šećer:5g,Vitamin A:3115IU,Vitamin C:122,9mg,Kalcij:27mg,Željezo:1.5mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječpileće fajitas TečajVečera Kuhanmeksički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija .

Pileći fajitas u tavi s tortiljama i limetom.

Lagana piletina Fajitas u tavi s tortiljama sa strane. Lagana piletina Fajitas u tavi s tortiljama sa strane. Vrhunska fotografija - Lagani pileći fajitas u tavi s tortiljama sa strane. Donja fotografija - narezana piletina u posudi sa začinima i narezana paprika sa strane.