Lagana paprika piletina promiješati pržiti

Pepper piletina promiješajte pržite Recept je smiješno jednostavno napraviti sa sastojcima koje već imate u svojoj smočnici. Brzo, punog okusa i najbolje se poslužuje s malo riže kuhane na pari.

Pomfrit je sjajan način za pripremu večere jer se tako brzo slaže. Piletina i brokula promiješajte prženi kruh i Piletina Teriyaki pomfrit su mi neki od najdražih!



Obično imamo nekoliko umaka poput sojinog umaka i umaka od kamenica uvijek u našoj smočnici, tako da se ovakvi recepti mogu začas spojiti.



Pepper piletina promiješajte Pržite na tavi od nehrđajućeg čelika



Znam koliko teško može biti svakodnevno smišljanje jedinstvenih recepata za večeru, zbog čega vam povremeno treba recept sa stražnjim džepom kojem se možete vraćati. A ovaj zdravi recept za prženu piletinu brzi je, lagan i napravljen je od sastojaka kojima nije potreban odlazak u trgovinu.

Moja je obitelj uvijek spremna dati piletinu u svakom obliku i obliku Staromodna piletina i knedle do Pileći Divan , tako da u zamrzivaču uvijek imamo nekoliko pilećih prsa.

Kako napraviti da se piletina promiješa

Ovaj recept započinje s pripremom marinade od prženog pilećeg mesa s umakom od soje, mljevenim češnjakom i mljevenom paprikom te mariniranjem piletine u njoj najmanje petnaest minuta. To pomaže u stvaranju više okusa u piletini i stvara lijepu osnovu za ovaj recept.



Ukupno vrijeme prženja i miješanja je samo 20 minuta, a sve sastojke možete nasjeckati dok se piletina marinira. Dodamo malo sitno nasjeckanog đumbira i češnjaka, kockice luka, zelene i crvene paprike i nekoliko umaka da to dovršimo, nakon što je piletina kuhana. A onda samo sve bacite zajedno.

Izbliza paprika s piletinom, promiješajte u tavi drvenom žlicom

Marinirane komade piletine premažemo u malo kukuruznog škroba da postanu lijepi i hrskavi u tavi prije nego što ih promiješamo pržeći s ostatkom sastojaka.

To dodaje malo hrskavosti piletini i pomaže zadržati okuse netaknutima. Piletina se kuha na jakom plamenu kako bi se lijepo zapeklo, a budući da se radi o malim komadićima pilećih prsa, kuha se za manje od deset minuta.

Prženi krumpir s miješanom paprikom poslužen u posudi s bijelom rižom

Volim koristiti i zelenu i crvenu papriku, jer ovom receptu dodaju oštar okus s prizvukom slatkoće. Ali, slobodno to pomiješajte sa žutom ili jednostavno dodajte jednu sortu. Možete čak i natjerati ovu prženu piletinu s brokulom ako je to ono što vam se sviđa!

Jednom kad se sve baci u taj ukusni lagani umak od piletine s miješanim kremama, krećete u to iz same tave. Umak koji prekriva piletinu nevjerojatno je ukusan i žličan na pari riža , riža sečuan ili čak Riža karfiol , čini savršenu večeru!

JOŠ LAKIH NADAHVANIH AZIJSKIH RECEPTA!

Ova pržena piletina s povrćem također donosi sjajne ostatke hrane i zapravo je sve boljeg ukusa kako vrijeme prolazi.

Izbliza paprika s piletinom, promiješajte u tavi drvenom žlicom 4.86iz48glasova PregledRecept

Pepper piletina promiješajte pržite

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanjadvadeset minuta petnaest minuta Ukupno vrijeme30 minuta Porcije4 narod AutorRicha gupta Ovaj recept za pomfrit s pilećom piletinom smiješno je jednostavno napraviti sa sastojcima koje već imate u svojoj smočnici. Brzo, punog okusa i najbolje se poslužuje s malo riže kuhane na pari. Ispis Prikvači

Sastojci

Za marinadu
  • 4 pileća prsa izrezati na komade od 1 inča
  • dva žlice lagano ja sam umak
  • 1 čajna žličica češnjak mljeveni
  • 1 žlica prepečeno sezamovo ulje
  • 1 čajna žličica mljeveni crni papar
Za prženi krumpir
  • ¼ kupa umak od kamenica
  • dva žlice lagano ja sam umak
  • dva žlica ocat
  • 1 čajna žličica mljeveni crni papar
  • ½ kupa voda
  • 3 žlice kukuruzni škrob podijeljeni
  • 3 žlice biljno ulje podijeljeni
  • 1 velika luk izrezati na komade od 1 inča
  • 1 srednji zeleni papar u zrnu izrezati na komade od 1 inča
  • 1 srednji crvena paprika izrezati na komade od 1 inča
  • 4 klinčić češnjak sitno nasjeckana
  • 1 inčni komad đumbir sitno nasjeckana

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Kombinirajte sve sastojke navedene pod marinadom, uključujući piletinu, i stavite na stranu najmanje 15 minuta.
  • Umutite umak od kamenica, umak od soje, ocat, crni papar, pola šalice vode i jednu žlicu kukuruznog škroba i ostavite sa strane.
  • Jednom kad se piletina marinira, bacite je u preostale dvije žlice kukuruznog škroba.
  • U velikoj tavi zagrijte dvije žlice ulja i dodajte komade piletine. Nemojte pretrpati posudu i ako vam tava nije dovoljno velika, radite to u serijama. Kuhajte komade piletine na jakoj vatri 3 minute sa svake strane. Izvadite komade iz posude i ostavite sa strane.
  • Preostalu žlicu ulja dodajte u tavu na jakoj vatri, te dodajte luk i papriku. Bacite ih u tavu minutu ili dvije dok ne posvijetle u boji i lagano se skuhaju. Bacite đumbir i češnjak i kuhajte još minutu.
  • U tavu dodajte komade piletine i smjesu umaka. Sve dobro bacite i dinstajte minutu ili dvije dok se umak ne zgusne i dobro obloži piletinu. Poslužite vruće s rižom na pari ili povrćem sa strane.

Informacije o prehrani

Kalorije:460,Ugljikohidrati:16g,Protein:51g,Mast:dvadesetg,Zasićene masti:10g,Kolesterol:144mg,Natrij:1670mg,Kalij:1055mg,Vlakno:dvag,Šećer:3g,Vitamin A:1110IU,Vitamin C:68,6mg,Kalcij:33mg,Željezo:1.7mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječpiletina promiješati TečajVečera Kuhanazijski© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija .

Ponovno pripremite ovaj jednostavni recept za miješanje

Piletina promiješati pržiti s naslovom

Još recepata koje ćete voljeti

Pržena miješana brokula od škampa Teriyaki

Prokulice od brokule od škampa Teriyaki promiješajte na tanjuru

Piletina od naranče

tava narančasta piletina iznad glave

Limunske pileće šparoge promiješajte pržene

Limunski đumbir Pileće šparoge promiješajte pržene