Tepsija od mljevene govedine i riže

Tepsija od mljevene govedine i riže je izdašna i utješna kombinacija okusa.

Jednostavno pomiješajte rižu, smrznuto povrće i mljevenu govedinu u jednostavan umak koji se lako priprema. Sve to prelijte sirom i pecite dok ne postane pjenušav!



Tepsija od mljevene govedine i riže na tanjuru ukrašenom peršinom



Zašto volimo ovu rižinu tepsiju

Tepsije je jednostavno napraviti, utješiti ih je i ukusno, ovaj recept nije iznimka!

Svestran je jer možete koristiti sve povrće (ili meso) koje vam je pri ruci!



Kuhanje mljevene govedine s lukom dodaje puno okus . Korištenje instant riže zadržava kuhati vrijeme brzo dok priprema obilni obrok.

Pripremite ovaj recept u unaprijed i ispeći baš na vrijeme za večeru.

Sastojci za tepsiju od mljevene govedine i riže u tepsiji



Sastojci / Varijacije

Ovaj je recept tako lako prilagodljiv.

  • Neka to bude s piletinom umjesto sa mljevenom junetinom.
  • Napravite je s bilo kojom juhom od kreme koja vam je pri ruci
  • Ako nemate Instant rižu, dodajte bilo koju vrstu kuhane riže koja može zamijeniti instant rižu. Ako koristite kuhanu rižu, smanjite vodu na 1/2 šalice.
  • Da biste zamijenili smrznuto povrće, kuhajte svježe povrće na pari dok ne omekša ili upotrijebite ostatke povrća.

Da biste napravili umak od nule, upotrijebite isti umak koji dodamo našem Tepsija od riže od brokule ili stvorite vlastiti domaća kondenzirana krema od juhe od gljiva .

kako napraviti pomfrit od čili sira u pećnici

Kako napraviti mljevenu tepsiju od govedine i riže

Teško je pronaći nešto tako lako za napraviti, a još uvijek ima izvrsan okus, ali evo ga!

  1. Smeđa mljevena govedina s lukom i češnjakom.
  2. Dodajte sve ostale sastojke i pecite (prema donjem receptu).
  3. Prelijte sirom i pecite dok na vrhu ne postanu pjenušavi i zlatni.

Mljevena govedina i riža tepsija ukrašena peršinom

Što poslužiti uz tepsiju od mljevene govedine i riže

Ova tepsija i sama je pun obrok, posebno s dodatkom povrća. Da biste razvukli obrok ili nahranili gomilu, dodajte jedno od sljedećeg:

Strana - Roštilj ili kuhano kukuruz na klipu ili povrće na pari savršeni su dodatak!

Salata - Pokušajte s jednostavna salata ili više nadoknađena slojevita salata ako imaš vremena!

Desert - Kako bi bilo kriška pita od kolača od jagoda ili neki postolar breskve !

Imate ostataka?

Sve ostatke zatvorite u hermetički zatvorenu posudu. Prema USDA smjernice za skladištenje hrane , ostaci jela s dodanim mesom mogu se hladiti 3 do 4 dana, a smrznuti 2 do 3 mjeseca.

Za zagrijavanje:

  1. Odmrznite preko noći u hladnjaku.
  2. Dobro promiješajte i stavite u pokrivenu tepsiju.
  3. Zagrijte na 325 ° F dok ne postane vruće i pjenasto.

To se također može podgrijati u mikrovalnoj pećnici.

Jednostavni tepsiji od govedine

Jeste li uživali u tepsiji od govedine i riže? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

Tepsija od mljevene govedine i riže na tanjuru ukrašenom peršinom 4.97iz29glasova PregledRecept

Tepsija od govedine i riže

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja48 minuta Ukupno vrijeme53 minuta Porcije6 AutorHolly Nilsson Ova tepsija od govedine i riže je sirasta, kremasta, zasitna i punog okusa! Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 funta nemasna mljevena govedina
  • 1 luk na kockice
  • 1 limenka gljive narezano, ocijeđeno
  • 1 češanj češnjak mljeveni
  • ½ čajna žličica origano
  • 10 unci špinat nasjeckana, smrznuta i suho iscijeđena
  • 1 kupa instant riža
  • 1 ¼ kupa voda
  • 10 ½ unci krem juha od celera kondenzovan
  • kupa kiselo vrhnje
  • sol i papar po ukusu
  • 1 kupa mocarela sir isjeckan
  • ½ kupa smrznuto povrće

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

kako prirodno puštate instant lonac

Upute

  • Zagrijte pećnicu na 350 ° F.
  • Smeđa govedina, luk i češnjak dok ne ostane ružičasta. Ocijedite svu masnoću.
  • Smjesu govedine kombinirajte sa svim preostalim sastojcima, osim sira.
  • Smjesu rasporedite u posudu dimenzija 9x13 i pecite pokriveno 40-45 minuta ili dok riža ne omekša.
  • Dodajte sir, pecite 3 minute ili dok ne porumeni.

Bilješke o receptu

  • Mljevenu govedinu zamijenite mljevenom piletinom (ili piletinom u rotisserie).
  • Bilo koja 'krem' juha učinit će ovaj recept
  • Zamijenite instant rižu bilo kojom vrstom kuhane riže (smanjite vodu na 1/2 šalice ako je riža kuhana).
  • Da biste zamijenili smrznuto povrće, kuhajte svježe povrće na pari dok ne omekša ili upotrijebite ostatke povrća
Ostatke možete hladiti 3 do 4 dana u hladnjaku ili zamrznuti 2 do 3 mjeseca.

Informacije o prehrani

Kalorije:365,Ugljikohidrati:22g,Protein:2. 3g,Mast:dvadeset i jedang,Zasićene masti:9g,Kolesterol:78mg,Natrij:480mg,Kalij:526mg,Vlakno:3g,Šećer:dvag,Vitamin A:6656IU,Vitamin C:6mg,Kalcij:210mg,Željezo:4mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječmljevene junetine i rižine tepsije TečajVečera, glavno jelo Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Tepsija od mljevene govedine i riže na tanjuru s natpisom Tepsija od mljevene govedine i riže s naslovom