Losos od glaziranog meda

Losos se brzo kuha, a slasno je nježan i pahuljast! Ovaj recept spaja filete lososa s glazurom od soje i meda za jednostavan obrok!

Ova se riba može poširati, na žaru , pečena u pećnici, ili jednostavno pržena na tavi kao u ovom receptu! Savršeno je predjelo za laganu večeru kod kuće ili vikend druženje!



žlicom umakajte dvije filete lososa glaziranog medom s vlascem



Kako napraviti losos zastakljen medom

Za najbolji okus lososa glaziranog medom, odaberite filete koji su čvrsti i svijetle boje, bez suza u tijelu i bez ribljih mirisa. Prije početka provjerite imaju li fileti kosti.

  1. Začinite solju i paprom. Tražite u vrućoj tavi 1 minutu po strani.
  2. U posebnoj tavi dinstajte sastojke medene glazure dok se ne zgusnu.
  3. Fileke prelijte umakom i pecite oko 5 minuta.

Poslužite odmah s vapnenim klinovima.



kako postići šunku video

Koliko dugo kuhati losos

Ovom lososu trebaju samo oko 2 minute na štednjaku i 5-7 minuta u pećnici (pečenje u istoj tavi u kojoj je bio pržen dok je prethodno zagrijan). Debljim filecima trebat će više vremena dok se tanji fileti brže kuhaju.

Vrijeme kuhanja može se razlikovati ovisno o mnogim čimbenicima, uključujući debljinu lososa, pojedinačne pećnice ili čak materijal posude (i koliko dobro zadržava toplinu), zato provjerite je li losos rano provjeren kako bi se spriječio.

Prelivaju se posude s kuhanim lososom i medenom sojinom glazurom



Što uz to poslužiti

Losos ide s toliko strana!

Povrće: Kremaste šparoge , Pečeni krumpir i mrkva , pečeni batat

Salate: Marinirana nasjeckana salata , Azijska salata s rezancima

Škrob: Riža kelj od maslaca od češnjaka , Zapečeni tikvicu od špageta , Pire krompir

Kruh: Domaći francuski kruh , Domaći kruh od češnjaka , Pahuljice s sirastim češnjakom , 30-minutne rolice za večeru

Kako čuvati

Lako je pohraniti losos glaziran medom! U hladnjaku će ostati oko 4 dana ako je u vrećici sa patentnim zatvaračem ili hermetički zatvorenoj posudi.

Podgrijavanje je jednostavno u mikrovalnoj pećnici, a za osvježavanje okusa dodajte samo malo soli i papra i iscijedite svježi limun!

Losos se može smrznuti ali bit će malo mekan kad se otopi, pa je dobar za salate i sendviče. Zaostali losos medom glaziran savršeno se nudi kao preljev za salatu ili umotan u foliju, čak podgrijan senfom aioli na prženom kolutu od ciabatte ili kao dio čorba od morskih plodova !

što poslužiti uz kolače od krumpira

Ukusna jela od lososa

Je li vaša obitelj voljela ovaj medeni glazirani losos? Obavezno ostavite komentar i ocjenu ispod!

žlicom umakajte dvije filete lososa glaziranog medom s vlascem 5iz4glasova PregledRecept

Losos od glaziranog meda

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanjapetnaest minuta Ukupno vrijeme25 minuta Porcije4 porcije AutorHolly Nilsson Nježan, pahuljast i punog okusa, ovaj medeni glazirani losos savršeno je predjelo! Ispis Prikvači

Sastojci

  • 4 fileti lososa Po 6 oz
  • sol papar okusiti
  • dva žlice ekstra djevičansko maslinovo ulje
Umak
  • 3 karanfilić češnjak mljeveni
  • ¼ kupa sojin umak s malo natrija
  • ¼ kupa med
  • dva žlice svježi limunov sok
  • 1 čajna žličica kukuruzni škrob
  • 1 čajna žličica pahuljice crvene paprike neobavezna
  • 1 žlica maslac

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Filete lososa začinite solju i paprom. Zagrijte pećnicu na 400 ° F.
  • Umutite sve sastojke umaka osim maslaca u maloj posudi. Ulijte u lonac i pustite da krčka 2-3 minute ili dok se malo ne zgusne. Umiješajte maslac i ostavite sa strane.
  • Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Kad je ulje vruće, dodajte losos i kuhajte 1 minutu po strani. Žličica umak preko lososa.
  • Stavite posudu u pećnicu i pecite 5-6 minuta ili dok losos ne bude kuhan. Nemojte prekuhati.
  • Poslužite toplo s vapnenim klinovima.

Bilješke o receptu

Za deblje filete lososa može biti potrebno do 10 minuta, dok za tanje filete lososa trebati samo 5-6 minuta. Kuhajte losos samo dok se ne ljušti. U samom bi središtu trebao biti nekako proziran. Imajte na umu da će losos, dok sjedi, nastaviti kuhati pomalo. Nemojte prekuhati. Losos se može čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 4 dana.

Informacije o prehrani

Kalorije:383,Ugljikohidrati:dvadesetg,Protein:35g,Mast:18g,Zasićene masti:3g,Kolesterol:94mg,Natrij:616mg,Kalij:892mg,Vlakno:1g,Šećer:18g,Vitamin A:216IU,Vitamin C:3mg,Kalcij:27mg,Željezo:dvamg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječnajbolji med glazirani losos, losos glaziran medom, losos glaziran medom, kako napraviti losos glazirani medom TečajVečera, predjelo, riba, glavno jelo Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Fileti lososa glazirani medom, ukrašeni vlascem, s naslovom .. Umak je prelio dvije filete lososa glaziranog medom s vlascem s natpisom. Bijeli tanjur s dvije filete lososa zastakljene medom i prelijevanjem glazurom od sojinog meda preko lososa u tavi ispod naslova.