Voda od limuna

Voda od limuna je osvježavajuće piće za sljedeći put kad se osjećate umorno ili pregrijano ili se samo pokušavate hidratizirati. Napravljen od samo dva sastojka, nema boljeg napitka tijekom pasjih dana ljeti, ili bilo kad želite lagano, zdravo piće.

unutarnja temp kuhanih svinjskih kotleta

Pijenje limunske vode ili voda od krastavaca tvrdi se da ima mnogo zdravstvenih koristi od djelovanja kao detoksikacijska voda na pomoć u rehidraciji. Limuni sadrže kalij, esencijalni mineral i elektrolit koji je važan za nadoknađivanje kada ste se znojili.



Velika staklena posuda s limunskom vodom s malom čašom pokraj nje



Koliko limuna?

Broj limuna koji koristite ovisi o tome koliko intenzivno volite svoju vodu. Planirajte barem jedan po vrču vode ako želite samo trunku okusa ili ih upotrijebite za više zinga.

Možete nastaviti dopunjavati vodu u isti vrč do tri dana. Dodajte više limuna jer počinje gubiti okus ili ih potpuno promijenite jer se limuni počnu raspadati i tonuti na dno.



Mala čaša vode s limunom s velikom staklenkom u pozadini

Kako napraviti limunsku vodu

Ono što je nesporno točno jest da će pića bez šećera uvijek biti zdravija alternativa slatkim bezalkoholnim pićima. Također postoji vjerojatnost da ćete ostati hidratiziraniji i detoksificiraniji ako unaokolo držite puno vode s limunom. Neki se ljudi zaklinju u blagodati započinjanja svakog dana s čašom tople vode pomiješane s malom količinom svježeg limunovog soka.

Jednostavniji od ovog jednostavnog recepta s vodom od limuna ne možete dobiti:



  1. Tanko narežite limun ili dva, uklanjajući sjemenke.
  2. Plutajte ih u vrču obične vode napunjenom kockicama leda kako bi limuni ostali potopljeni.
  3. Skladištite u hladnjaku najmanje dva sata kako bi se limun ulio u vodu prije pijenja.

Vodu od limuna možete napraviti i tako da iscijedite svježi limun i dodate ga u vodu, bilo kao dodatak kriškama, bilo umjesto njih.

Ostale zabavne i ukusne varijacije uključuju dodavanje izrade krastavac limunska voda . Ili pokušajte kombinirati narezani limun s narezanim narančama i limetom za svečani napitak s puno limunskog punča.

Čaša vode s limunom na podmetaču

kako nasjeckati jaja za salatu od jaja

Hoće li limuni postati gorki?

Kore limuna su u osnovi gorke. U početku to nećete primijetiti, ali ako limune držite oko dulje od jednog dana, primijetit ćete kako vaša limunska voda poprima više gorčine.

Jednostavno možete izbjeći taj problem jednostavnim sokom od svježeg limuna i dodavanjem u vodu. Uklonivši nekoliko traka samo kože s gulilicom za povrće, bacite bijeli hrapavi dio kore. Nije baš tako lijep kao što se ljuske kriške limuna i sve ostalo, ali okus će se duže zadržati.

Mala čaša vode s limunom s velikom staklenkom u pozadini 5izdvaglasova PregledRecept

Voda od limuna

Vrijeme pripreme5 minuta 1 sat Ukupno vrijeme1 sat 5 minuta Porcije8 porcije AutorHolly Nilsson Ova limunska voda osvježavajuće je piće za pijuckanje tijekom cijelog dana. Napravite veliki vrč i poslužite ledeno hladno za ukusno piće! Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 limun tanko narezan
  • led
  • dva kvarte voda
Neobvezni dodaci (odaberite 1)
  • dva tanke kriške naranče
  • dva grančice metvice
  • 1 čajna žličica med

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Stavite kriške limuna u posudu od 3-4 QT.
  • Dodajte nekoliko šalica leda i prelijte vodom. Stavite u hladnjak najmanje 1 sat prije posluživanja.
  • Izdržati će 2 dana u hladnjaku, a vodu možete nastaviti dolijevati dok je konzumirate.

Informacije o prehrani

Kalorije:7,Ugljikohidrati:dvag,Protein:1g,Mast:1g,Zasićene masti:1g,Natrij:12mg,Kalij:19mg,Vlakno:1g,Šećer:1g,Vitamin C:7mg,Kalcij:jedanaestmg,Željezo:1mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječlimunska voda TečajPiće Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Čaša limunske vode na podmetaču s naslovom Voda s limunom s naslovom