Poširana jaja u mikrovalovima

Poširana jaja u mikrovalnoj pećnici dati vam savršeno poširano jaje za otprilike minutu! Ako ste poput mene, volite svoja jaja putena, mekana i dodir na tekućinu u samoj sredini (poširani medij)! Pročitajte savjete o tome kako postići savršena poširana jaja izrađena u mikrovalnoj pećnici za brzi doručak ili ručak.

Poširana jaja savršen su dodatak gotovo svakom doručku. Ukusne su jaja benedikt , Palačinke , obični tost ili tost od avokada !



Poširano jaje na komadu tosta s avokadom



Što je poširano jaje?

Tradicionalna poširana jaja nastaju pucanjem jaja i laganim kuhanjem s netaknutim žumanjkom u kipućoj vodi (umjesto prženja na ulju). Poširanje ima nekoliko prednosti u odnosu na prženje i meko kuhanje:

  • Žumanjak je lakše zadržati cjelovitim jer nema prevrtanja.
  • Bolji je način posluživanja jaja na vrhu tosta ili engleskih muffina. Bijelo kuha svilenkasto mekano, spljoštenog dna i netaknutog žumanjka.

Jaje i voda u staklenoj posudi za poširana jaja



Kako poširati jaje u mikrovalnoj pećnici

Poširana jaja nisu zastrašujući kao što se čine, pogotovo ovaj lagani recept za mikrovalnu pećnicu. Čini ove savršene tostere od avokada tošem! Da biste napravili poširana jaja u mikrovalnoj pećnici:

  1. Dodajte vodu i ocat u posudu sigurnu za mikrovalnu pećnicu
  2. Razbijte jaje u posudu i nekoliko puta lagano čačkalicom zabodite žumanjak. Pokrijte posudu plastičnom folijom.
  3. Mikrovalna pećnica 1 minutu i dodatnih 15-20 sekundi, ovisno o tome kako volite da su vam kuhana jaja. Volim ih s mekše strane kad nazdravljaju, ali to je potpuno na vama!

Budući da se mikrovalne pećnice toliko razlikuju, trebate jedan ili dva pokušaja da utvrdite točno vrijeme za vlastitu mikrovalnu pećnicu.

otvorite Poširano jaje na komadu tosta s avokadom

Koliko dugo poširati jaje u mikrovalnoj pećnici

1 minuta bit će osnovno vrijeme za dobivanje mekog pošira, ali to ovisi o snazi ​​mikrovalne pećnice, zdjeli koju koristite i veličini jaja.



Ako dodajete vrijeme (predlažem da ga dodate u intervalima od 5-10 sekundi), pažljivo promatrajte jaje kako se ne bi prekuhalo. Ako dodate samo nekoliko sekundi, jaje će se skuhati više nego što biste mogli očekivati. Ne zaboravite ga odmah izvaditi iz vode kako se ne bi i dalje kuhao.

Još jajastih recepata

Poširano jaje na komadu tosta s avokadom 4.91iz10glasova PregledRecept

Poširana jaja u mikrovalnoj pećnici

Vrijeme pripreme1 minuta Vrijeme kuhanja1 minuta Ukupno vrijemedva minuta Porcije1 servirati AutorHolly Nilsson Savršeno poširano jaje za samo otprilike minutu. Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 jaje
  • čajna žličica bijeli ocat
  • ½ kupa voda

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Dodajte vodu i ocat u posudu za mikrovalnu pećnicu (koristio sam mjericu)
  • Razbijte jaje u vodu i lagano čačkajte čačkalicu 4-5 puta. Pokrijte plastičnom folijom.
  • Mikrovalna pećnica 1 minuta. Provjerite jaje i po potrebi kuhajte dodatnih 15-20 sekundi. Odmah izvadite iz vode kako biste zaustavili kuhanje.

Bilješke o receptu

Vrijeme mikrovalova i kuhanja mogu se razlikovati, kao i osobne preferencije kuhanja na jajetu. Počnite s 1 minutom i provjerite jaje. Ako vam nije dovoljno postavljen, kuhajte ga 5-15 sekundi više. Jednom kad napravite jedan ili dva puta, trebali biste moći smanjiti vrijeme za vlastitu mikrovalnu pećnicu (i preferencije za jaja).

Informacije o prehrani

Kalorije:63,Protein:5g,Mast:4g,Zasićene masti:1g,Kolesterol:163mg,Natrij:68mg,Kalij:60mg,Vitamin A:240IU,Kalcij:25mg,Željezo:0,8mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječmikrovalna pećnica, poširano jaje TečajDoručak Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija .

REPINIRAJTE ovaj lagani recept

jaje u mikrovalnoj pećnici na tostu od avokada s napisom

2 poširana jaja u mikrovalnoj pećnici na tostu od avokada s natpisom jaje u mikrovalnoj pećnici na tostu od avokada s napisom