Mrkva na pari

Na pari mrkva savršen je jednostavan prilog za užurbane radne dane!

Na pari mrkva živopisna je i prirodno slatka, a svakom obroku dodaje poticaj u prehrani! Ovaj je recept nevjerojatno jednostavan za napraviti, a sjajan je uz gotovo sve!



izbliza parne mrkve



gdje mogu kupiti pitu od batata

Jednostavno bočno jelo

Svježa mrkva na pari ima puno bolji okus od smrznute ili konzervirane!

Pristupačne su i ludo ih je jednostavno pripremiti. Možete kupiti vrećice dječje mrkve, što znači da doslovno uopće nema priprema za ovaj recept!



I na kraju, ali ne najmanje važno, mrkva na pari izvrsno je zgušnjivač i prirodno sladilo u umacima i juhama (dodajem ih u marinara umjesto šećera).

rezanje mrkve za izradu parne mrkve

Sastojci

MRKVA Ovaj jednostavni recept zahtijeva mrkvu. Koristite vrtnu mrkvu, dječju mrkvu, redovitu mrkvu u namirnicama! Ako je mrkva zaista gusta, prerežem je po duljini na pola.



SEZONA Maslac, sol i papar dodaju se ovoj mrkvi na pari. Isprobajte maslac s češnjakom, talijanski začin ili papriku za udarac (ili malo smeđeg šećera ako želite)!

Na pari mrkva u cjedilu

Kako kuhati mrkvu na pari

Uz minimalni napor, ovaj ukusni prilog može biti spreman za nekoliko minuta!

Kako kuhati mrkvu na pari

  1. Stavite parnu košaru s mrkvom u lonac s vodom ispod košare.
  2. Zakuhajte vodu i pokrijte lonac.
  3. Ostavite mrkvu da se krčka na pari, prema dolje navedenim uputama za recepte.
  4. Uklonite mrkvu i prelijte maslacem i začinima.

Kako mikrovalovnu mrkvu

potrošiti s novčićima juha od kiflice
  1. Stavite pripremljenu mrkvu u posudu za mikrovalnu pećnicu s ¾ šalice vode.
  2. Pokrijte papirnatim ručnikom ili plastičnom folijom. Probojte rupe na vrhu plastične folije kako bi para mogla izlaziti.
  3. Kuhajte na visokoj temperaturi 3 minute odjednom ili dok mrkva ne omekša, oko 9-12 minuta.

Ostaci

  • Na pari mrkvu držite u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 4 dana.
  • Podgrijte ih u mikrovalnoj pećnici.
  • Ili dodajte ostatke juha ili paprikaš (dodajte neposredno prije posluživanja kako se ne bi prekuhali).
  • Ostatke zgnječite i dodajte u pire od batata , ili čak do pire krompir .

Jeste li napravili ovu parnu mrkvu? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

Imate mrkvu?

izbliza parne mrkve 5iz3glasova PregledRecept

Mrkva na pari

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja10 minuta Ukupno vrijemepetnaest minuta Porcije4 AutorHolly Nilsson Ova parna mrkva nježna je i jednostavno začinjena maslacem, soli i paprom. Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 funta mrkva (približno 5 srednje velikih mrkvi)
  • dva žlice maslac
  • sol papar okusiti

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Narežite mrkvu na štapiće duljine 2 metra i pola debljine (ili upotrijebite dječju mrkvu).
  • Stavite mrkvu u košaru na pari. Dodajte vodu na dno lonca tako da bude ispod košare na pari, otprilike 1 šalica.
  • Pustite da zavrije, smanjite vatru da krčka i poklopite. Ostavite mrkvu da se pari 8-11 minuta ili dok ne postane svježa.
  • Bacite mrkvu maslacem, solju i paprom. Poslužite toplo.

Bilješke o receptu

Pazite da voda ne isparava tijekom kuhanja, dodajte još ako je potrebno.
Para je vrlo vruća, budite oprezni prilikom uklanjanja poklopca nakon parenja.
Vrtna svježa ili dječja mrkva brže će se kuhati, dok će mrkva kupljena u trgovini trebati nekoliko minuta više.

Informacije o prehrani

Kalorije:97,Ugljikohidrati:jedanaestg,Protein:1g,Mast:6g,Zasićene masti:4g,Kolesterol:petnaestmg,Natrij:128mg,Kalij:363mg,Vlakno:3g,Šećer:5g,Vitamin A:19119IU,Vitamin C:7mg,Kalcij:37mg,Željezo:1mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječnajbolja kuhana na pari mrkva, Kako napraviti kuhanu na pari mrkvu, na pari mrkvu, kuhanu na pari mrkvu TečajPrilog Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Na pari mrkva u cjedilu s naslovom Parna mrkva s naslovom Parna mrkva prije i poslije kuhanja na pari s naslovom