Ljepljiva medena piletina

Ovaj jednostavan recept za medenu piletinu omiljeni je za obitelj! Nježni komadići piletine kuhani su oštri i bačeni u slatku i začinjenu medenu glazuru.

Poslužite iznad zdjele riže za savršen obrok!



što znači brzo puštanje na instant pota

Medena piletina u zdjeli na riži



Jednostavna ljepljiva piletina

PF Changs čini izvrsnu prhku medenu piletinu s prženom piletinom (ili škampima) u umaku od meda. U ovom receptu popečemo piletinu na tavi, dodamo malo đumbira i dašak topline za aromatični medni umak. Poslužite uz pržena riža , povrće na pari ili čak ukusno bok choy promiješati pržiti .

Sastojci

PILETINA Za ovaj recept koristimo pileća prsa nasjeckana na komade veličine zalogaja, ali možete koristiti i pileća bedra.



UMAK Med ovom receptu dodaje slatkoću, dok malo đumbira i češnjaka dodaje okus.

UKRASITI Zeleni luk, sjemenke sezama, čak i prženi zdrobljeni kikiriki s malo čili paste mogu napraviti ukusan ukras!

Poslužite medenu piletinu pahuljasta riža da sakupite sav umak!



zdjela piletine s kukuruznim škrobom i tava umaka od meda

Kako napraviti medenu piletinu

  1. Začinite piletinu, prelijte kukuruznim škrobom.
  2. Umutite sastojke za umak.
  3. Panfry piletina i set asdie.
  4. Skuhajte umak prema donjem receptu. Preliti piletinom.

Varijacije

  • Ljubavni začin? Dodajte čili pahuljice ili dodatni sriracha.
  • Nema pilećih prsa? Koristite svinjsku kocku u kockama ili čak napravite svinjetinu ili pureće polpete (preskočite začin u talijanskom stilu u svom receptu za polpete).
  • Dodajte komade paprike, luk ili ananas.

Medena piletina u tavi s rižom straga

Savjeti

  • Za zabavno predjelo pospite medenu piletinu sjemenkama sezama i stavite ih u posudu za posluživanje s ukrasom narezanog zelenog luka. U sredinu pladnja stavite malu teglu drvenih trzalica kako bi gosti mogli zgrabiti i krenuti!
  • Ostatke možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 4 dana. Zagrijte u mikrovalnoj dok se zagrije.

Još domaćih favorita

Je li vaša obitelj voljela ovu medenu piletinu? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

Medena piletina u zdjeli na riži 5iz17glasova PregledRecept

Medena piletina

Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanjapetnaest minuta Ukupno vrijeme25 minuta Porcije4 AutorHolly Nilsson Medena piletina napunjena je nježnim komadićima piletine u slatkom i začinjenom umaku! Ispis Prikvači

Sastojci

  • 1 ½ kilograma pileća prsa
  • ½ čajna žličica sol papar svaki
  • 3 žlice kukuruzni škrob
  • 1 žlica biljno ulje ili prema potrebi
  • zeleni luk za ukras
Umak
  • kupa med
  • dva žlice pileća juha ili vode
  • dva žlice ja sam vrba
  • dva žličice đumbir nariban
  • dva žličice kukuruzni škrob
  • 1 čajna žličica sriracha ili po ukusu
  • 3 klinčić češnjak mljeveni

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Pileća prsa narežite na komade veličine zalogaja, začinite solju i paprom i prelijte kukuruznim škrobom.
  • Kombinirajte sve sastojke umaka u maloj posudi i ostavite sa strane.
  • Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu u malim obrocima i kuhajte dok ne ostane ružičasta, oko 5-6 minuta. Piletinu stavite sa strane u posudu.
  • U umak dodajte umak i pustite da se krčka. Pirjati 1 minutu.
  • Umiješajte piletinu i bacite na kaput. Ukrasite zelenim lukom.

Bilješke o receptu

Ostatke možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 4 dana. Ostatke zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici dok se ne zagriju.

Informacije o prehrani

Kalorije:347,Ugljikohidrati:31g,Protein:37g,Mast:8g,Zasićene masti:4g,Kolesterol:109mg,Natrij:1047mg,Kalij:672mg,Vlakno:1g,Šećer:2. 3g,Vitamin A:51IU,Vitamin C:4mg,Kalcij:13mg,Željezo:1mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

jedna šalica kuhane riže jednaka je količini nekuhane
Ključna riječnajbolji medeni pileći recept, medena piletina, medeni pileći recept, kako napraviti medenu piletinu TečajPiletina, večera, predjelo, glavno jelo KuhanAmerički, azijski© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . izbliza Honey Chicken u tavi s naslovom Medena piletina u tavi s naslovom Piletina od meda u tavi i obložena da se napravi piletina od meda